Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Wrinkles

Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Face Wrinkles can help you remove wrinkles from your face with 7 daily top exercises proven by doctors. The best thing in the app that contains a reminder that can remind every day to do your exercises if you forget that you can program it to the time that you want in a day. There's an animation of each exercise also BMI calculator, there is in setting an option to choose the difficulty of the exercises, Easy-Medium, and Hard. This app helped many peoples before you. We promise you that you will love your look after using this app.

Wrinkles in women and men face is one of those topics that seems kinda funny to talk about, but since it’s a problem so many people have (and would like to get rid of), we’re going to take it very seriously here and lay down some important facts as well as a full workout routine and face wrinkles removal complete with the most effective facial exercises. How to reduce face wrinkles is one question that we all come across at some point in our lives.

The app contains 7 exercises:

1. A light surprise

2. Flirty eyes

3. O

4. Smile

5. Hooligan

6. Grandma

7. Rubber

A light surprise

This exercise will help you increase your forehead’s muscle tone.

Place fingers on your forehead as shown in the image.

Raise and lower your eyebrows as if you’re surprised.

Make sure that there are no creases on the forehead.

Flirty eyes

“Flirty eyes” will help you to prevent the emergence of wrinkles around the eyes.

Take your eyes right to left. Then repeat it left to right, top to bottom, and bottom to top.

Only your eyes should be moving! The jawbone is immovable.

O

Let’s eliminate those nasolabial folds!

Put your mouth in the shape of the letter “O”. You can even pronounce the sound of the letter “O” out loud.

Smile

Keep the tone of the cheekbones and cheeks strong with this exercise.

Pull your lips into the mouth.

Place your fingers on the corners of your lips and lightly press on them.

Pull the corners of your lips to your ears.

Return to the basic position.

Hooligan

The purpose of this exercise is to remove the double chin and increase muscle tone in the neck.

Put out your tongue and point it up.

Turn your head halfway up, then turn to the right.

Lift your chin up. Hold for 10 seconds.

Then go back to the basic position and repeat the same motion in the other direction.

Grandma

If you want to get rid of nasolabial folds, the “Grandma” exercise is for you.

Open your mouth.

Hide your lips behind your teeth.

Strengthen the tension and draw your lips into the mouth. Hold for 10 seconds.

Rubber

The “rubber” exercise helps you to remove horizontal wrinkles on the forehead.

Wrap your hands behind your head.

Then put them on the border of your hairline on the forehead.

Pull yourself back a little bit with your hands.

Purse your lips in the shape of the letter “O” and look down. Hold for 10 seconds in this position.

It’s important to feel the tension of the forehead constantly during this exercise.

Latihan Menghilangkan Kedutan - Menghilangkan Kedutan Wajah dapat membantu anda menghilangkan kerutan dari wajah anda dengan 7 latihan teratas harian yang dibuktikan oleh doktor. Perkara terbaik dalam aplikasi yang mengandungi peringatan yang dapat mengingatkan setiap hari untuk melakukan senaman anda jika anda lupa bahawa anda dapat memprogramkannya pada waktu yang anda inginkan dalam sehari. Ada animasi setiap latihan juga kalkulator BMI, ada dalam menetapkan pilihan untuk memilih kesukaran latihan, Mudah-Sedang, dan Keras. Aplikasi ini membantu banyak orang sebelum anda. Kami berjanji bahawa anda akan menyukai penampilan anda setelah menggunakan aplikasi ini.

Kedutan pada wajah wanita dan lelaki adalah salah satu topik yang agak lucu untuk dibincangkan, tetapi kerana ini adalah masalah yang banyak orang (dan ingin menyingkirkan), kita akan menganggapnya serius di sini dan berbaring turunkan beberapa fakta penting serta rutin senaman lengkap dan penghilangan kedutan wajah lengkap dengan latihan wajah yang paling berkesan. Cara mengurangkan kedutan wajah adalah satu persoalan yang kita semua temui pada suatu ketika dalam kehidupan kita.

Aplikasi ini mengandungi 7 latihan:

1. Kejutan ringan

2. Mata menggoda

3. O

4. Senyum

5. Hooligan

6. Nenek

7. Getah

Kejutan ringan

Latihan ini akan membantu anda meningkatkan nada otot dahi anda.

Letakkan jari di dahi anda seperti yang ditunjukkan dalam gambar.

Angkat dan turunkan kening seolah-olah anda terkejut.

Pastikan tidak ada lipatan di dahi.

Mata menggoda

"Mata menggoda" akan membantu anda mencegah timbulnya kerutan di sekitar mata.

Pandang mata anda dari kanan ke kiri. Kemudian ulangi dari kiri ke kanan, atas ke bawah, dan bawah ke atas.

Hanya mata anda yang boleh bergerak! Tulang rahang tidak bergerak.

O

Mari hilangkan lipatan nasolabial itu!

Masukkan mulut anda dalam bentuk huruf "O". Anda bahkan dapat mengucapkan bunyi huruf "O" dengan kuat.

Senyum

Pastikan nada tulang pipi dan pipi tetap kuat dengan latihan ini.

Tarik bibir anda ke dalam mulut.

Letakkan jari anda di sudut bibir anda dan tekan sedikit di atasnya.

Tarik sudut bibir anda ke telinga anda.

Kembali ke kedudukan asas.

Hooligan

Tujuan latihan ini adalah untuk menghilangkan dagu berganda dan meningkatkan nada otot di leher.

Letakkan lidah anda dan arahkan ke atas.

Pusingkan kepala anda separuh ke atas, kemudian pusing ke kanan.

Angkat dagu ke atas. Tahan selama 10 saat.

Kemudian kembali ke kedudukan asas dan ulangi gerakan yang sama ke arah lain.

Nenek

Sekiranya anda ingin menghilangkan lipatan nasolabial, latihan "Nenek" adalah untuk anda.

Buka mulut awak.

Sembunyikan bibir anda di belakang gigi.

Kuatkan ketegangan dan tarik bibir anda ke mulut. Tahan selama 10 saat.

Getah

Latihan "getah" membantu anda menghilangkan kerutan mendatar di dahi.

Balut tangan anda di belakang kepala anda.

Kemudian letakkannya di sempadan garis rambut anda di dahi.

Tarik diri anda sedikit ke belakang dengan tangan anda.

Basahkan bibir anda dalam bentuk huruf "O" dan lihat ke bawah. Tahan selama 10 saat dalam kedudukan ini.

Penting untuk merasakan ketegangan dahi secara berterusan semasa latihan ini.